FINA TRÄNINGSKLÄDER

Jag måste ändå tipsa om Casalls fina höstkollektion, förutom alla starka coola färger finns det även den här puderrosa skalan, som vanligt fina detaljer och design utan att tappa funktionen. Du hittar på Casall Store på Grev Turegatan, Täby Centrum eller webbenträningskläder_träningstights_casallJust dessa plagg är från yoga kollektionen och ja jackan den kan man ha till allt. Jag kommer säkert träna crossfit även i tightsen och i bh:n. Måste säga att Casall seamless bh är helt fantastisk. Den håller måttet även för crossfit.

 

Posted in CASALL, YOGA | Tagged , , , | Leave a comment

FREDAGS STARK

Kul säger jag, tränade på UCSP idag och det var länge sedan. Det är verkligen perfekt att slinka in på lunchen, bara runt hörnet från Kasthall. Kan starkt rekommendera deras cross pass. Andreas Byfelt höll i taktpinnen och jo, det var en genomkörare:)

Ucsp_Andreas Byfelt_träning

Posted in UCSP | Tagged , , | Leave a comment

JOBBRESOR

Jag minns när jag checkade in på ett hotell för en tid sedan och en tjej frågade vad jag gjorde där? Jag sa att jag var på jobb och hon uttryckte sin längtan efter att resa i jobbet, jag ville mest åka hem:) Visa resor är förstås spännande medans andra bara är jobb och man behöver en säng att sova i. Jag vill inte komma ur mina rutiner utan försöker träna, sova och äta som vanligt. Hotellfrukost är ju härligt men det funkar inte att braka loss på den under jobbresor men gärna på semester:) Träningen då? Det går alltid att göra något. Jag använder ofta Casall TOD appen på rummet om det inte finns gym. Här i Kinna har jag köpt klippkort på ett ställe. Idag valde jag att promenera på morgonen med tanke på att jag ska sitta stilla inne hela dagen och reser förrän ikväll. Det finns en hälsans stig här i Kinna- perfekt för mig med uselt lokalsinne:)

IMG_3208.JPG

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

TRIPP TILL KINNA

Jag tog 7 flighten till Göteborg i morse, tidigt som attan men när man väl sitter där uppe bland molnen är det rätt coolt. Det är min tredje vecka på jobbet och nu börjar jag se sambandet. Det är mycket jobb jag har framför mig. Allt känns inte helt logiskt och jag har haft många funderingar på vad som ska prioriteras och vad kan vänta. Jag gillar inte att göra saker än mer komplicerat men det kan faktiskt vara nog så svårt i bland att se den enkla lösningen. Så mitt mantra sedan länge är simplify and go :) och bra saker får ta tid.

IMG_3204.JPG

IMG_3205.JPG

Posted in Uncategorized | Leave a comment

NYBÖRJARKURS FÖR TJEJER PÅ CROSSFIT UNIQUE

Jag tränade själv imorse på Unique och jag körde tisdagens upplägg som jag missat. parallellt  pågick nybörjar kurs för tjejer i crossfit. Härligt gäng tjejer som ser väldigt förväntansfulla ut. Crossfit_nybörjarkursTjejerna lärde sig thrusters idag och de får börja att bana in rörelsen med kvastskaft innan de får prova med stång.crossfit nybörjarkursKommer bli kul att följa tjejerna och deras utveckling. Om du är intresserad av att prova crossfit så är det prova på klass på söndagarna kl 12 på Unique.DSC_0168Själv pressade jag idag på 2 saker i min ensamhet:) först med 45 kg på pushpress dvs en axelpress där man får hjälpa till med benen och sedan klarade jag hoppa double unders på vartannat hopp. Plötsligt händer det:)IMG_3196

 

Posted in CROSSFIT | Tagged | Leave a comment